自分史づくりのノウハウと実例を紹介。定年後のライフワークの一つとして、自分史づくりに挑戦してみませんか。本書では、基本的な考え方から、まとめる手順、執筆の注意点まで、懇切丁寧に紹介します。また「自分史＝本（自費出版）」「自分史＝時系列」という常識にこだわらず、いつからでも何度でも書ける自分史を提案。自由な発想で肩の力を抜いて、気軽に始めましょう。
【目次】
自分史勉強会を始める／第一章 自分史とは何か／第二章 自分史の構成１（時系列中心の方法）／第三章 自分史の構成２（テーマ別の方法）／第四章 家族史の方法／第五章 皆の考える自分史／第六章 さあ、自分史を書き始めよう／第七章 会員の自分史より１―幼少時代／第八章 会員の自分史より２―私の趣味について／第九章 自分史は何度でも書こう／第十章 「定年人」の自分史―濡れ落葉から若芽吹く
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自分史勉強会を始める／第一章 自分史とは何か／第二章 自分史の構成１（時系列中心の方法）／第三章 自分史の構成２（テーマ別の方法）／第四章 家族史の方法／第五章 皆の考える自分史／第六章 さあ、自分史を書き始めよう／第七章 会員の自分史より１―幼少時代／第八章 会員の自分史より２―私の趣味について／第九章 自分史は何度でも書こう／第十章 「定年人」の自分史―濡れ落葉から若芽吹く
気軽に自分史
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